学会释怀
学会放手（1）：
什么是放手？这不是懦弱，这是放手，这不是忘记，这是放手，这不是困惑，这是理解。
放手就是让生活更舒适，放手就是让自己活得更快乐。
当道路不平坦时，向另一个方向行驶。当你觉得它太烦人时，改变一个角度。当人们没有真正交到朋友时，换一个朋友。你不必在一件事上没完没了。记住释放你的精神状态。你不必为一段感情纠结。记得解开你的心。
我们为什么活得那么累，因为我们心中有太多琐碎的东西。有些事情让我们后悔，但我们无能为力。有些人让我们不放弃，而是走自己的路。有些事情让我们去追求，却遥不可及。
释放就是以宽容的态度对待所有人和事。
与其在心里制造麻烦，不如坦然地微笑。与其担心过去，不如忘记过去。
学会放手，告别过去，学会放手，为老人祝福，学会放手，因为一切都是最好的安排！学会放手，回归平静的心，做一个简单的人！
学会释放你的感情（II）：
当你十岁时，你经历了一些不愉快的事情。你可以在无忧无虑的成长过程中忘记它们，但你仍然清楚地记得你20岁那年的每一个细节。
20岁时，你经历了一些不愉快的事情。当你享受青春时，你可以忘记它，但当你30岁时，你仍然记得它，就好像它发生在昨天一样。
30岁时，你经历了一些不愉快的事情。当你为自己的青春悄然逝去而悲叹，为自己有一个幸福的家庭和可爱的孩子而欢欣鼓舞时，你可以忘记以前不快乐的事情，但你在40岁时进入了更年期。
在你40岁的时候，你也经历了很多快乐和不快乐的事情。当你50岁的时候，你为什么还记得那些让你伤心的事情？！
在70岁的时候，你仍然记得那些不快乐的事情，好像你从未经历过幸福。回首往事，是你自己每天都不能放下这样那样的事情。是你自己每天都记得别人对你的恶劣对待。是你自己在想谁让你生气了。你从不考虑自己。当别人对你说不同的意见时，你仍然觉得别人为你难过。你所做的是为了他人的利益！
放手。生命是短暂的。你有多少年了？孩子们已经长大了，不再抱娃娃了。你应该学会放手！
放手。从现在开始，回忆失去的快乐，找到所有完美和快乐的，让它们陪你走过人生的最后旅程！
放手。从现在起，少抱怨，多宽容，生活更自由。照顾好自己是最大的幸福！
学会放手（3）：
有一个关于狐狸和葡萄的故事：狐狸看到葡萄藤上有成熟的葡萄，用尽了一切办法，但都没能把它们放进嘴里，所以他不得不放弃，并安慰自己说：“我不知道。”；葡萄可能是酸的，不要吃rdquo
这个寓言在这个时候又出现了，钱钟书先生在读伊索寓言时，钱钟书先生对它有了新的解释，我对它也有了新的理解。从前，像所有第一次读到这个寓言的人一样，我认为狐狸的自欺欺人是可笑的。现在想想。事实上，事实并非如此。我认为狐狸非常聪明和可爱。至少，这让我心里很舒服。这就是智者。事实上，狐狸的这种做法也是当今心理学家认可的一种极好的人类心理调节方式。
在社会生活中，我们有目标和追求。我们为之奋斗，渴望拥有它们。但有时现实是非常残酷的。任何事情都不可能按照你的意愿发生和发展。很多时候，我们面对的是一种无奈，我们只能叹息。我们得不到我们想要的，我们得不到我们想要的，我们很伤心！但盲目悲伤有用吗？此时，为什么不向狐狸学习；自欺欺人&rdquo；让我释放自己？只是感觉舒服，不是吗？
俗话说得好，&ldquo；命运总有一天，当它不存在时不要强迫它&“这句话似乎有点宿命论，但我认为这也是文人落泪后的无奈，人们常常绝望地把责任推到命运上。我认为人们不应该接受自己的命运。我只是认为，当有太多的无奈时，向狐狸学习，试着放手。无论遇到什么样的人不管是不是最好，让生活继续下去吧。
学会放手（IV）：
记忆是每个人都有的东西。记忆不仅使人拥有完美而难忘的东西，也给人带来难以忍受的记忆。记忆使我们记住好的和坏的。
为什么很多事情，显然是想忘记的，但它只是死在你的脑海里，留在你的心里。为什么你想记住的东西，却渐渐模糊，慢慢忘记。
人们，这太奇怪了！很多事情不能由我们自己决定！很多天意都不是我们自己安排的！
学会放手！学会忘记！学会记住！学会做人！
学会放下感情（五）：
豁达的生活，放下无法忍受的过去，放下轻浮的年轻人所犯的错误，你会发现这个世界并不像你想象的那么累。学会做人，学会看人，学会沟通，你就会慢慢在这个世界上站稳脚跟。
过去，我迷失在一个悲伤的世界里。过去，每次我让自己如此悲伤，我都渴望一丝心痛。现在，一切都改变了我的想法。也许经验教会了我如何与世界沟通。随着时间的推移，我不再是个孩子了。
我们离开教室，进入外面的世界。深入研究之后，我们发现世界是多么复杂。我们甚至害怕逃跑。我们的思想也渴望回到过去的简单。我们不会受伤、无助、哭泣或堕落。
回想过去，无数人自责，假装悲伤，假装可怜，甚至说自己很便宜。那时，总会有悲伤，触动心弦，告诉自己，安慰自己，这是别人的不理解，这是别人的想法。但现在，我只会坦率地微笑，因为这只是过去。不管过去是什么，它都不能被带入未来世界。不管它是悲伤的还是贫穷的，也不管它是否便宜，因为了解你的人不会这样说你。当别人这么说你的时候，一定有你的缺点。
不要反驳别人的任何话。当你反驳时，即使是虚无也会成为事实。当你了解世界的每一个角落时，你应该学会成长和思考。不要把你的期望寄托在别人身上。走出社会固然重要，但最重要的是依靠自己。
不要怨恨上帝的不公平。每走一条路，你都会选择一件事，那就是你自己的选择。你不能责怪任何人。每个人的世界都有无数的十字路口，你需要自己选择。无论成功还是失败，这都是一次训练和考验。你经历了更多，但你比其他人更好。没有必要嫉妒别人。
我们可以像傻瓜一样行事，但必要时，我们应该展示自己的智慧，因为每个人都不想受到莫名其妙的伤害。学会辨别和看人。世界如此之大，各种各样的人都有不同的个性和想法，学会沟通和总结每个人的想法，然后你会发现你的心比别人高。
学会释放自己的感情（六）：
在人生的道路上，难免会遇到顺境和逆境。无论是一个绅士还是一个恶棍，都是命中注定的，你可以学会释放你内心的感受，让你的生活变得平静。
如果你想过简单的生活，别担心。如果别人给你一张脸，你不必担心。只是平静地微笑。也许你的心会随风飘散，让这些不快乐随风飘散。别人的闲话可以假装没听见。好的和坏的都是活着看到自己的。别人的评论只能作为人生的参考。
生命太短暂了。我们没有太多的时间浪费，也没有太多的时间来讨价还价的得失！生命的每一个小片段都有它的价值，但它常常被我们忽视，被我们的情感掩盖，最后被无情地忽略！面对痛苦的代价，我突然意识到原来的做法太混乱了！当我们醒来时，我们改变了事物和人。很多不好的结果往往是由怨恨引起的！
当生活黑暗时，请不要抱怨。理性地看待它。它可以通过表面反映智慧的光辉。当你难过的时候，请不要让自己沉浸在泪水中。努力探索深层次的真理。当人性的丑陋暴露在你面前时，请不要忘记它背后有美好的一面！生活中这些浅薄的心理过程，虽然没有绚丽的色彩，却永远伴随着我们，激励着我们，克服生活中的种种失望，以阳光的态度迎接生活中的一切挫折！
对于人和事，尽量不要担心自己，坚持宽容的态度。也许你的生活会变得丰富，没有必要这样做