羽毛球教学计划
羽毛球教学计划（一）：
I.课程简介
羽毛球是一项以技能为导向的网络竞赛项目，因其娱乐性、简单性和运动性深受广大初中生的喜爱。参加羽毛球运动可以培养学生的协调性和敏感性，有助于提高心肺功能，培养学生顽强拼搏、沉着果断的良好品质。
本课程主要讲授羽毛球的基本理论、基本技战术、竞赛规则和裁判方法，结合羽毛球教学，教授学生基本运动理论、运动健身方法、运动保健知识等资料。
II。课程目标
第一学期
学时教材：
1、了解羽毛球基本知识
2、羽毛球基本握法、了解羽毛球
3、发球：发球高远球1
4、，发球：发高远球2
5，第一手高远球1
6，第一手高远球2
第二学期
课堂教材
1，正手挑
2，反手挑
3，第一手高远球3
4，第一手高远球4
5，羽毛球战术：发球战术
6，教学比赛
第三学期
课堂教材
1，基本步法：正手侧身后退
2，基本步法：上网
3，正手侧身后退法结合上手击球高球
4，步进法结合正手和反手挑
5，羽毛球战术：反攻战术
6，教学比赛
第四学期
课堂教材
国内外羽毛球重大项目介绍
正手放网
基本步骤：两侧移动步骤1
基本步骤：两侧移动步骤2
羽毛球战术：反手战术
教学比赛
第五学期
课时教材
1、学会享受羽毛球比赛
2、反手放网
3、前跨步上网步
4、，正手退步法结合步网步
5，羽毛球战术：拉挂结合
6，教学比赛
1。在体育学习中培养初中生树立“健康第一”的观念，认真参加体育锻炼，培养体育兴趣，养成体育习惯，使学生基本掌握体育锻炼的方法和手段，坚持锻炼，为终身体育奠定坚实的基础。
2. 帮助学生掌握基本的羽毛球技术、战术、比赛规则和裁判方法，学习必要的健身手段和方法，养成自觉的健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。
3. 通过羽毛球专项课
4培养学生顽强的竞争能力和独立思考的潜能。提高学生的欣赏水平、组织潜能等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协调发展，促进素质教育的实施。
羽毛球教学计划（二）：
本单元以“健康第一”为指导思想，旨在开发学生潜能，激发学生兴趣，培养学生体育兴趣、创新精神和合作意识三级&ldquo；初步掌握球类运动中的各种动作技能&rdquo；将羽毛球引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中逐步掌握羽毛球的各种基本技术和锻炼方法，为终身体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是中小学生喜爱的球类运动。与大球相比，它具有体积小、重量轻、灵活等特点。羽毛球采用网分活动，将双方的活动范围分开，避免不必要的身体接触和碰撞，消除小学生学习羽毛球时的心理障碍。同时，根据三级阶段，选择运球、颠簸、高尔夫等组合练习。练习形式多样，具有很强的新颖性和娱乐性。因此，可以激发学生的好奇心和学习兴趣，为学生进一步学习羽毛球打下良好的基础。
II。学籍分析
中小学生表现良好，思维活跃，动作反应快，灵活性好，直觉理解能力强，但肢体力量相对较弱，缺乏自控能力，难以长时间专注于某一点。因此，本单元的教材、教学进度和教学方法都是根据这个年龄段学生的身心特点和羽毛球学习规律来安排和设计的。
三、技术分析
1。握拍：小学生第一次学习羽毛球，主要是掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的表现。在羽毛球的基本技术中，握拍是最简单但最容易被初学者忽视的一项。看来握球拍很容易。任何人都可以抓住球拍挥动几下，但如果你想提高自己的球技，轻松打球，你必须从握拍这一最简单、最基本的环节学习，掌握适合自己的握拍方法。握拍的正确方法是左手握拍杆，使拍面垂直于地面，然后右手张开，使手掌下部（小鱼际）靠在拍柄的底部支撑上。老虎嘴朝向球拍柄的窄边。小指、无名指、中指自然靠拢，食指、中指略微分开，自然弯曲粘贴在拍柄上。击球前，球拍必须放松、自然，击球时可以紧握球拍。
2. 击球：这是本单元的教学重点。羽毛球飞行后下落过程中，要准确确定球的下落点，掌握击球时机和力度。
3. 低手击球：
（1）准备姿势时，身体左肩侧朝向球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚，右手将球拍握在右后，肘部放松并略微弯曲，左手拇指，食指和中指夹住球，将球夹在胸部和腹部之间。发球时，身体重心从右脚移动到左脚。
（2）准备姿势时，侧身朝向球网，右脚迈步，称之为弓箭步，左脚自然向后拉，上身略微向前倾斜，右手握住球拍，向前伸展，与肩膀大致相同，肘部略微弯曲。注意放松抓地力。击球时，球拍表面略微向前和向下倾斜，前臂带动手腕和手指向前运动支撑球底。
4. 专家击球：高球的特点是弧度高，死区时间长。击球前准备动作的要点首先确定球的方向和落地点，向后滚，使球处于略高于我右肩前方的位置，左肩面向前方，左脚在前方，右脚在后方。重心在右脚，左臂弯曲肘部，左手自然抬起，右手握拍，大臂和小臂自然弯曲。将球拍举过右肩，用双眼观察球。击球时，从准备动作开始，将前臂向后引，然后将关节抬得明显高于肩部。将球拍向后引至脑后，自然伸展手腕（拳心向上），然后在后踏板、旋转和腰腹的协调力下以肩部为轴。前臂驱动前臂快速向前和向上摆动手腕，并在伸直手臂时在最高点单击球。击球后，握拍臂沿惯性向前和向下摆动，并将球拍缩回身体前部。同时，左脚后退，右脚向前迈步，身体重心从后脚移到前脚。击球时容易出现击球点选择不当的错误，影响击球力。击球时，它不会以肩部为轴摆动手臂，而是以肘部为轴，这会影响大球的力量